Low IG

Miewasz wahania energii?

Chcesz w bezpieczny sposób zrzucić zbędne kilogramy?

Nasi dietetycy opracowali menu, które pozbawione jest cukru. Potrawy z niskim indeksem glikemicznym regulują poziom cukru, ale dają możliwość jedzenia smacznie.

Szczególnie polecana dla osób z insulinoodpornością i cukrzycą, które odczuwają nadmierną senność lub pobudzenie po posiłku.

Z diety wykluczone zostały produkty o wysokim indeksie glikemicznym, zwiększony został natomiast udział białka i błonnika, więc na brak świeżych owoców i warzyw nie będzie można narzekać! Podstawą diety są mięso, ryby, jaja i nabiał, posiłki bogate są w orzechy, nasiona czy oleje roślinne. Nie zapominamy o zdrowym deserze, który również ma miejsce w naszym menu. Uzupełniają ją pełnoziarniste kasze i makarony, ryż dziki, czy pieczywo low ig.

Zbilansowane posiłki nie powodują nagłych skoków poziomu cukru we krwi, są doskonałym rozwiązaniem dla osób potencjalnie narażonych na zachorowanie na cukrzycę typu 2 poprzez stres, złe nawyki żywieniowe, nadwagę czy siedzący tryb życia.

NA CO MASZ DZISIAJ OCHOTĘ?

GRILOWANY ŁOSOŚ

Z WARZYWAMI

QUICHE

ZE SZPIANAKIEM I SEREM

SMALEC

Z SOCZEWICY

Dla kogo?

Dieta pudełkowa Low IG dedykowana jest osobom borykającym się z cukrzycą lub insulinoopornością oraz chorobami serca. Siedzący tryb pracy, stres, jeśli dotyczą Ciebie, wybierz tą dietę. Zbilansowane posiłki i unormowany indeks glikemiczny pozwolą Ci się cieszyć dobrym samopoczuciem, będziesz mieć więcej energii i lepszy nastrój!

Dieta Low IG jest świetnym rozwiązaniem również dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy - bezpiecznie odchudzanie, to dodatkowy atut tej diety, gdyż niweluje ona chęć podjadania.